Öfke Yönetimi, Öfke Kontrolü ve Stresi Azaltma Konusundaki Alıntılar

Öfke yönetimi sorunu olanlar için kendinize ne kızgın olduğunuzu sorun. Kişi mi sorun mu? Öfkeniz aynı sorunun kendini tekrar etmesini nasıl önler, eğer değilse, belki de sorun sizsiniz ve bir şeyler yapmak için başka bir yol bulmanız gerekir.

Gönderim  407 Görüntüleme Güncelleme 1 yıl önce
Öfke Yönetimi, Öfke Kontrolü ve Stresi Azaltma Konusundaki Alıntılar

Öfke Yönetimi, Öfke Kontrolü Sözleri

Sadece bir sivrisinek testislerinize indiğinde, öfke ve şiddet kullanmadan problemleri çözmenin her zaman bir yolu olduğunu gerçekten öğreneceksiniz. - Konfüçyüs


Öfkeye tutunmak zehir içmek ve diğer kişinin ölmesini beklemek gibidir. - Buda


Kızgın olduğunuz her dakika için 60 saniyelik mutluluğu kaybedersiniz.


Kızgın olduğunuzda konuşun ve pişman olacağınız en iyi konuşmayı yapacaksınız. - Ambrose Brierce


5 yıl içinde önemli olmazsa, 5 dakikadan fazla kızmayın.


Sizi kontrol eden öfkeden birine. Kimseye bu gücü vermeyin! Özellikle bunu kasten yapanlara.


Öfken için cezalandırılmayacaksın, öfken tarafından cezalandırılacaksın. - Buda


Öfke asla bir sebep göstermez, nadiren iyi bir nedendir.


Öfke hiçbir şeyi çözmez. Hiçbir şey inşa etmez, ama her şeyi yok edebilir.


Hayatınızdaki insanları, eylemleri için üzgün olmayanları bile affedin. Öfkeye tutunmak sadece acıtır, onlar değil.


Kalbinizde geçmişe ne kadar çok öfke duyarsanız, şimdiyi sevme yeteneğiniz o kadar az olur.


Mutlu olduğunuzda söz verme. Kızgın olduğunuzda cevap vermeyin ve üzgün olduğunuza karar vermeyin.


Öfkenizi kontrol edin, tehlikeden sadece bir harf uzaktadır.


Kısa bir öfke için en iyi çözüm uzun bir yürüyüştür. - Joseph Joubert


Öfke anındaki bir sabır anı sizi yüz pişmanlık anından kurtarır.


Duygularınıza hakim olmayı öğrenin.


Herkes öfkelenebilir, bu kolaydır, ancak doğru kişiye ve doğru derecede ve doğru zamanda ve doğru zamanda ve doğru şekildei, öfkeli olmak, bu herkesin gücünde değildir ve kolay değildir. - Aristo


Öfkeye tutunmak, sıcak bir kömürü başkasına atmak amacıyla tutmak gibidir; sen yakılan sensin. - Buda


Kimse gerçeği söyleyerek sizi kızdırmaz, sadece öfkeyi yanıt olarak kullanmaya karar verdiniz.


Öfke, ağzınızı zihninizden daha hızlı çalıştıran bir duygudur.


Kızgın olmak hiçbir şeyi çözmez. - Grace Kelly


Sevmekten vazgeçmenize o kadar sinirlenmenize izin vermeyin, çünkü bir gün o öfkeden uyanacaksınız ve sevdiğiniz kişi artık etrafta olmayacak. - Dawson's Creek


Öfkenizi kontrol edin, öfkenizin sizi kontrol etmesine izin vermeyin. Eğer kızgınsan, sonra pişman olacağın bir şey söyleme. Eğer güzel bir şey söyleyemezsen, söyleme. Sakin olun ve sonra ne yapmanız gerekiyorsa onu yapın.


Kendinizi öfke, acı ve kızgınlık hissetmek için izin verin. Rahatlayın, sonra sevgiyle bırakın.


Öfke hareket istemez. Öfke içinde hareket ettiğinizde, özdenetim kaybedersiniz. - Joe Hyams


Kızgın olduğunuzda sözlerinize dikkat edin, sadece affedilebilir, unutulmaz.


İnsanlar aptallıklarını yönetemedikleri için öfkenizi yönetmeye çalışın.


Ne olduğunu kontrol edemediğiniz zaman. Olanlara yanıt verme şeklinizi kontrol etmek için kendinize sorun.


Hızlı bir öfke yakında sizi aptal yerine koyacaktır. - Bruce Lee


Mütevazı, alçakgönüllü, basit olun. Öfkenizi kontrol edin.


Öfke en büyük düşmanınızdır. Onu kontrol et.


Kızmak aslında başkalarının hatalarıyla kendini cezalandırıyor.


Kalbiniz acı olduğunda dilinize asla güvenmeyin.


Bir başkası sizi kolayca öfkelendirebilirse, bunun nedeni kendinizle dengesiz olmanızdır. - Scottie Dalgaları


Bir aptal öfkesine tam bir hava verir, ancak bilge bir adam kendini kontrol altında tutar.


Geçici olarak üzgün olduğunuz için kalıcı olarak aptalca bir şey yapmayın.


Öfke anlık deliliktir, bu yüzden tutkunuzu kontrol edin yoksa sizi kontrol edecektir. - Horace


Eğer öfkenizi kontrol etmezseniz. Öfken seni kontrol edecek. - Stephen King


Güçlü adam iyi güreşçi değildir; güçlü adam kızgın olduğunda kendini kontrol eden tek kişidir. - Hz Muhammed


Davet edildiğin her argümana katılmak zorunda değilsin.


Öfkenin nefret etmesine izin vermeyin, çünkü kendinizi diğerinden daha fazla inciteceksiniz. - Stephen Richards


Tepkiniz?

0
ÇOK KOMİK
0
SEVDİM
0
SADE
0
VAY CANINA
0
KOMİK
0
KÖTÜ!
0
BERBAT
0
MÜKEMMEL!
0
KIZDIM
0 Yorumlar