Endişelerinizin yükünü hafifletecek zihinsel yorgunluk sözleri
Zihinsel yorgunluğun o kadar büyük olduğu günler var ki içim kırılmış gibi hissediyorum.
Zihinsel yorgunluk hissettiğinizde, her şeyi durdurma, derin bir nefes alma ve rahatlama zamanınız geldi demektir.
Zihinsel yorgunluğun sizi yorgunluğa sürüklemesini beklemeyin. Dinlenin! Sağlığınız değerlidir.
Zihinsel yorgunluk, kafanızda çekiç olması gibidir ve ne kadar uğraşırsanız uğraşın, sürekli çekiçlemeyi hiçbir şey rahatlatmaz. Bağlantınızı kesmeniz ve dinlenmeniz gerekir.
Bazen kendimizi dünyadan uzaklaştırmalı ve endişelerimize açılmalıyız. Zihinsel yorgunluğunuzun mutlu olma arzunuzdan daha büyük olmasına izin vermeyin.
Bazen zihinsel yorgunluk o kadar fazladır ki, zamanı dondurmak ve bir hafta boyunca kış uykusuna yatmak istiyorum.
Zihinsel yorgunluğun en iyi çaresi bir arkadaşla kahve içmektir. Sohbet etmek ve rahatlamak için zaman ayırın. Sağlığınız önemlidir.
Zihinsel yorgunluğun o kadar büyük olduğu bir nokta gelir ki, uyumak artık onu çözmez. Sorunlarınızdan bir tatil yapın ve sağlığınıza dikkat edin.
Zihinsel yorgunluğu görmezden gelmenin bir faydası yok. En azından farkına vardığında, tahriş, stres ve düşük üretkenlik şeklinde ortaya çıkıyor.
Bazen dinlenmeye değer vermeyi öğrenmek için zihinsel yorgunluk krizinden geçmeniz gerekir. Sağlık şaka değil, önceliktir!
Zihinsel yorgunluk, zayıflıkla eşanlamlı değildir! Zayıf, kendi vücudunun sınırlarını dinlemeyi öğrenmeyen kişidir.
Artık nefesim ve gücüm yok, arkadaşlarla buluşma arzum da yok. Zihinsel yorgunluk o kadar büyük ki sadece sessizlik istiyorum.
Sadece barış zihnin karanlığını temizleyebilir ve zihinsel yorgunluğun üstesinden gelebilir. İç mekanı düzene koymak, huzuru bulmanın ilk adımıdır.
Zihinsel yorgunluk kafaya, ruha ve hatta kemiklere bile zarar verir.
Zihinsel yorgunluğun mutlu olma şansınızı bozmasına izin vermeyin. Biraz zamanı hak ediyorsun! Dinlenmeyi hak ediyorsun!
Ne kadar çok zihinsel yorgunluk biriktirirsem, o kadar işe yaramaz hissediyorum. Görünüşe göre deniyorum, deniyorum ve elimden gelenin en iyisini yapıyorum, ama iş karşılığını almıyor.
O kadar çok zihinsel gerginliğe neden olan insanlar var ki, mesafenizi korumak daha iyidir.
Fiziksel olarak paramparça oldum ve yaşamda beni felç eden zihinsel yorgunluğum var.
Kendinize söyleyin: Başkalarının sorunlarından ben sorumlu değilim. Zihinsel yorgunluğunuzun sebebi kimsenin olmasına izin vermeyin.
Bazen zihinsel yorgunluk bitkinliğe dönüşene ve bitkinlik sizi üzene kadar hayatın ne kadar ağır olduğunun farkına varmayız.
Başarıyı zihinsel yorgunlukla karıştırmayın! Dünyadaki hiçbir para duygusal sağlığınız için yeterli değildir. Önceliğiniz olun!
Bin kere zihinsel yorgunluktan çok fiziksel yorgunluğu tercih ederim. Yorgunluk o kadar büyük ki, yataktan kalkacak güce neredeyse hiç sahip değilim.
Sağlığımıza dikkat etmezsek, zihinsel yorgunluk bir kısır döngüye girer: ne kadar yorgun olursak o kadar kapsamlı hareketler yaparız.
Zihinsel yorgunluk ne kadar fazlaysa, düşük kaliteli hizmet şansı o kadar artar. Enerjinizi geri kazanın, bedeninizi bir değişiklik için hareket ettirin ve performansınız farklı olacaktır.
Bazen zihinsel yorgunluk, güvensizliklerimizle temasa geçme korkumuzun bir sonucudur. İç sesinizi duymayı öğrenin.
Sen hayatındaki en önemli kişisin. Zihinsel yorgunluğun sizi yenmesine izin vermeyin. Gerisini çalışın!
Kendinizi ihmal etmeyin! Zihinsel yorgunluk genellikle geri dönüşü olmayan bir tuzaktır. Dinlenmeyi hak ediyorsun!
Benim tahriş tazelik değil, zihinsel yorgunluktur!
Artık motivasyonum yok, küçük şeyler beni rahatsız ediyor ve konsantrasyonumu kaybettim. Küçük ben için çok fazla zihinsel yorgunluk!
Sınırınıza ulaşmayı beklemeyin! İçten dışa kendinize iyi bakın. Yardıma ihtiyacınız olduğunu varsayın ve yardım isteyin. Zihinsel yorgunlukla yaşamak zorunda değilsin!
