Egzersiz ve Vücut Geliştirme Kazançları İçin Kas Artırıcı Sözleri
Bunu istemiyorum, bunun için çalış.
Kazananlar bir yol bulur, kaybedenler bir bahane bulurlar.
Kolay para yoktur.
Kazançlar başlasın.
Bahaneler kalori yakmaz.
Bahane yapmıyorum. Sonuç veririm.
Her ikisi de değil, sonuçlarınız veya mazeretler olabilir.
Kaslarım benim en iyi kıyafetlerim.
Kilo vermek zor, yağ yakmak zordur. Zorunu seç.
Vücudumu sıfırdan kahraman olarak inşa ettim. Ben bir mimar ve sanatçıyım.
Hiçbir yere giden yol bahane ile kapalı değildir.
Bunu sağlıklı olmak için yapmıyorum, büyük kaslar için yapıyorum.
Çoğu şampiyon olağanüstü çabalardan ziyade saat antrenmanı yaparak başarılı olur.
Bir vücut geliştiricisi, kendi malzemesini yanında taşıyan bir heykeltıraştır. - Serge Nubret
Vücut geliştirme hedefleriniz yükseldikçe, ister inanın ister inanmayın, haftada üç porsiyon ve triseps içeren 20-30 setten performans gösterene kadar daha çok çalışmalısınız. - Reg Park
Günün sonunda bir ağırlık yarışması değil, görsel bir yarışma. Ve ne dediğin önemli değil, o kadar büyük görünmüyorsan o kadar büyük görünmüyorsundur. - Dorian Yates
Olumsuz ve tembel olmak ağrı, zorluk, depresyon, sağlıksızlık ve başarısızlığa yol açan bir hastalıktır. Proaktif olun ve başarıya ulaşmak için lanet olmayın! - Phil Heath
Kendime inanmak ve herhangi bir risk almaktan korkmamak. Başarılı olmak için ortalama bir insandan daha iyi olmalıyım. Bu yüzden vücut geliştirmeyi seçtim. Bir dünya şampiyonu olsaydım, akranlarımdan hayranlık kazanabilirsem, her şeyi yapabilirdim. - Lou Ferrigno
Vücut geliştirme bir sanattır, vücudunuz tuvaldir, ağırlıklar fırçanızdır ve beslenme boyadır. Hepimizin kendi portresini bir başyapıt haline getirme yeteneğine sahibiz. - Kai Greene
Vücut geliştirme diğer sporlar gibidir. Başarılı olmak için kendinizi %100 antrenman, diyet ve zihinsel yaklaşımınıza adamalısınız. - Arnold Schwarzenegger
Vücut geliştirme sadece bir spor değil, önce bir sanattır. - Serge Nubret
Vücut geliştirme gençlik çeşmesine en yakın olanımızdır. - Lee Labrada
Vücut geliştirme spor salonunda 90 dakika değil. Bu bir yaşam tarzıdır. - Lee Priest
Vücut geliştirme hayatımı kurtardı çünkü inek öğrenci sahnesinin üstesinden geldim. Ben seçildim. İktidardan etkilendim ve sonra bu yöne doğru gitmeye karar verdim çünkü kendim hakkında iyi hissettireceğimi biliyordum. - Lou Ferrigno
Vücut geliştirme eğlenceli olmalı çünkü açıklanması çok zor olan bir memnuniyet duygusu alıyorsunuz. Bir vücut geliştiricisi, kaslarını pompaladığında bunun büyüme anlamına geldiğini bilir. Kaslar büyür. Bu nedenle, ne zaman iyi pompaladığını bilir, bu ilerlemedir. Ve bu onu tatmin eder çünkü vücudundaki ilerlemeyi hissediyor. Bu nedenle pompa iyi hissettirir. Aslında bir vücut geliştiricisinin sahip olabileceği en iyi duygu. Bunu açıklamak zordur. Bazen şaka yapıyoruz ve iyi bir pompa alıyoruz ve iyi bir pompanın gelmekten daha iyi olduğunu itiraf etmeniz gerektiğini söylüyoruz. Sokaktaki biri bunu anlayamazdı, ama bazen bir pompa sahip olabileceğiniz en iyi duygudur. - Arnold Schwarzenegger
Ağır kaldırmaktan korkmayın! Çok büyük ve hantal olmayacaksınız, sadece muhteşem olacaksınız. - Jessie Hilgenberg
Her antrenman bir binadaki tuğla gibidir ve oraya her gidip yarım göt egzersizi yaptığınızda, bir tuğla döşemezsiniz. - Dorian Yates
Herkes bir vücut geliştiricisi olmak istiyor, ancak kimse ağır eşek ağırlıklarını kaldırmak istemiyor! - Ronnie Coleman
Steroid kullanan vücut geliştiricilerine inanmıyorum. Bir erkeğin sisteminde sert, kaslı bir vücut oluşturmak için yeterli erkek hormonu yoksa, masa Tenisi oynamanız gerekir. ” - Steve Reeves
Bunu sağlıklı olmak için yapmıyorum; Bunu büyük kasları almak için yapıyorum. - Marcus Ruhl
Tatmak için yemem, işlev için yerim. - Jay Cutler
Şimdiye kadar yaşayan en güçlü vücut geliştiriciyim, sanırım… - Franco Columbu
Vücut geliştirmede birçok iyi arkadaş edindim; sırtımı yağlamak için güvenebileceğim çok az şey var. - Lee Labrada
Bu gece ölmem gerekiyorsa, bu ağırlık beni bu gece öldürecekse, öyle olsun! Olmak istediğim yerde ölüyorum… - Kai Greene
İyi bir beslenme planı izlemezseniz ve bir kolunuzun arkasından vücut geliştirme yapıyorsunuz. - Shawn Rey
Setler arasında okunaklı bir metin mesajı gönderebiliyorsanız, muhtemelen yeterince çalışmıyorsunuzdur. - Dave Tate
Yoğunluk bağışıklık yaratır. - Kevin Levrone
Bugün sahip olduğum fiziği almak 20 yıllık zor bir eğitim aldı. İhtiyacın olan şey sahip olduğum şeydi. Kendinize inanın. - Branch Warren
Tıpkı vücut geliştirmede olduğu gibi, başarısızlık da kendi yaşamlarımızda büyüme için gerekli bir deneyimdir, çünkü sınırlarımıza hiç test edilmezsek, ne kadar güçlü olduğumuzu nasıl bileceğiz? Nasıl büyüyeceğiz? - Arnold Schwarzenegger
Birçok vücut geliştiricisi kendilerini kısa satıyor. Yanlışlıkla tatmin edici ilerleme eksikliklerini, mantıksız eğitim ve diyet uygulamaları yerine gerekli genetik özelliklerin yoksulluğuna bağlarlar, eğitimden vazgeçerler. Aynı hatayı yapma. - Mike Mentzer
Bir spor tanımım, bunun rekabeti içeren fiziksel bir faaliyet olması. Vücut geliştiriciler kesinlikle antrenman yaptıktan sonra yarıştığından kesinlikle sporuz. - Arnold Schwarzenegger
Kimse güçlü bir adamı sataşmaz. - Charles Atlas
Profesyonel vücut geliştirme tam bir özveri sporudur. Başarılı olmak istiyorsanız her günün her yönünü hedeflerinize ulaşmaya adamalısınız. "Antrenman yapmak" için sadece spor salonuna gitmek yeterli değildir. Başarılı bir antrenman yapmak için tüm konsantrasyonunuzu koymalı ve her sette, her egzersize odaklanmalısınız. - Nasser El Sonbaty
Temel kural: Yaptıklarınız için değil, yapacağınız şey için yiyin. Yakmak istediğinizden fazlasını almayın.- Lee Haney
Teşvik et, yok etme. - Lee Haney
Güç kazanmaktan gelmez. Mücadeleleriniz güçlü yönlerinizi geliştirir. - Arnold Schwarzenegger
Saf doğal güç için Tanrı'ya şükürler olsun. - Ronnie Coleman
Sağlığınız için en iyi aktiviteler kas pompalamak ve çabalamaktır. - Arnold Schwarzenegger
Kas ve zihin bir olmak zorunda. Biri diğeri olmadan sıfırdır. - Lee Haney
Hiçbir yere giden yol bahane ile döşenmiştir. - Mark Bell
Yeni başlayanların çoğunun yaptığı en büyük hata, çabalarının %100'ünü temsilcinin pozitif (eşmerkezli) kısmına koymak, negatif (eksantrik) segmente hiç dikkat etmemektir. - Dorian Yates
Gerçek şu ki, ben tüm hayatım boyunca Hulk oldum. - Lou Ferrigno
Kısayol yok, her şey tekrar, tekrar, tekrardır. - Arnold Schwarzenegger
Düşünceler bir şey olur. - Kai Greene
Şampiyon olabilmek için bir şampiyon gibi davranmalısın. - Lou Ferrigno
Vücut geliştirmede başarılı olmak için iyi bir gözlemci olmalısınız. - Frank Zane
Eğitim, stresin yarattığı bastırılmış enerjiler için bir çıkış noktası sağlar ve böylece ruhu egzersiz gibi vücudu koşullandırır. - Arnold Schwarzenegger
Bu silahları Afrika'da görene kadar bekleyin. Bana yeterince büyük görünüyorlar. - Lou Ferrigno
Karşılaştığımız şey aşılmaz görünebilir. Ama bu eğitim ve yarışma yıllarından bir şeyler öğrendim. Bir kilo daha kaldırabileceğimi düşünmediğimde tüm bu setlerden ve tekrarlardan bir şeyler öğrendim. Öğrendiğim, hep bildiğimizden daha güçlü olduğumuzdur. - Arnold Schwarzenegger
Vücut geliştirmeyi sevdiğiniz kadar bir şeyi sevdiğinizde, kendinizi zorlamak için fazladan bir şey yapmanız gerekmez, sadece olur. Zor zamanlar oldu ve bunlar ortaya çıktığında, zihnimi her şeyi kontrol ettiğini bilerek zorlamak için zihinsel gücümü kullandım. - Ronnie Coleman
Kollarınız başınızdan daha büyük olduğunda, bir şeyler yanlıştır. - Steve Reeves
