Yoganın Vücudu Güçlendirme Gücüne Sahip Olduğuna Dair Alıntılar
# 1. “Yoga ile gerçekten... Vücudumuzda utanç bizi kurtarmak için çalışıyor. Vücudunu sevmek çok önemli bir şeydir bence zihninin sağlığı vücudunu sevebilmene bağlığıdır.” — Rodney Ye
#2. “Eklemlerini her gün hareket ettir. Kendi hilelerini bulmalısın. Zihnini kalbinin derinliklerine göm ve vücudun kendi kendine hareket etmesini izle." — Sri Dharma Mittra
3. . “Yoganın doğası, farkındalığın ışığını vücudun en karanlık köşelerine yaymaktır.” — Jason Crandell
#4. "Beden hareketten, zihin ise dinginlikten yararlanır." — Sakyong Mipham
#5. "Yoga bize dayanılması gerekmeyenleri iyileştirmeyi ve iyileştirilemeyenlere dayanmayı öğretir." - BKS İyengar
#6. “Yoga, bir yaşam çalışmasıdır; bedeniniz, nefesiniz, zihniniz, zekanız, hafızanız ve egonuz üzerine yapılan bir çalışmadır. İç yeteneklerinizi inceleyin!” —Sri Sri Ravi Shankar
#7. ”Yoga ekleme demektir. Bedene, zihne ve ruha enerji, güç ve güzelliğin eklenmesidir.” - Amit Ray
#8. “Yoga sadece birkaç duruşun tekrarı değildir, daha çok yaşamın süptil enerjilerinin keşfi ve keşfi ile ilgilidir.” - Amit Ray
#9. "Yoga yapamazsınız. Yoga sizin doğal durumunuzdur. Yapabilecekleriniz, doğal durumunuza nerede direndiğinizi ortaya çıkarabilecek yoga egzersizleridir.” – Sharon Gannon
Ruhsal Gücünüzü Artıracak Yoga Alıntıları
#10. “Yoga bir egzersiz değil, bir egzersizdir ve bu, bizi kalplerimizi açmayı ve farkındalığımızı odaklamayı öğretebilir kılmak için manevi uygulamanın noktasıdır, böylece zaten bildiğimizi bilebiliriz ve zaten kim olduğumuzu bilebiliriz. NS." - Rolf Kapıları
#11. “Hayatta ne yaparsanız yapın, yoga size onu nasıl daha iyi yapacağınızı gösterir.” - Chuck Miller
#12. "Yoga, sadece görme biçimimizi değiştirmez, gören kişiyi de dönüştürür." - BKS İyengar
#13. "Yoga, benliğin, benlikten geçerek benliğe yolculuğudur." - Bhagavad Gita
# 14. “Yoga'nın nihai amacı, her zaman her şeyi doğru gözlemlemek ve bu nedenle asla daha sonra yaptıklarımızdan pişman olmamızı sağlayacak şekilde hareket etmektir.” – TKV Desikachar
#15. "Yükseltmek. Her gün kendini yükseltmek için yaşa, her gün bir kişiyi yükselt. Yükseliş dinini yap ki, sonsuzluğa ulaşacaksın.” — Harbhajan Singh Yogi
#16. “Düşüncelerinden yalnızca sen sorumlu olduğun için onları ancak sen değiştirebilirsin. Her düşüncenin kendi doğasına göre yarattığını anladığınızda onları değiştirmek isteyeceksin. Yasanın her zaman işlediğini ve her zaman alıştığın düşünce türlerine göre hareket ettiğini unutma. Bu nedenle, şimdi sadece sana sağlık ve mutluluk getirecek düşünceleri düşünmeye başla. ” — Paramahansa Yogananda
# 17 . “Hayatı daha güzel hale getirmek için yoga yapıyoruz… sefaletin dünyamıza girmesini engellemek için.” —Sri Sri Ravi Shankar
#18. "Bir fikir edin. Bu fikri hayatın yap; hayal et; bir düşün; bu fikirle yaşa. Beynin, vücudun, kasların, sinirlerin, vücudunun her parçasının bu fikirle dolu olmasına izin ver ve diğer her fikri kendi haline bırak. Başarıya giden yol budur ve büyük ruhsal devler bu şekilde üretilir.” — Swami Vivekananda
#19. “Tüm dünyayı kontrol edemeyebilirsin ama iç dünyanı yoga yoluyla kontrol etmeyi öğrenebilirsin.” — Debasish Mridha
#20. "Yoga'nın kaygıya neden olan zihinsel kalıpları kısa devre yapmak için kurnaz ve zekice bir yolu var." - Baxter Bell
Güçlü Kalmanıza Yardımcı Olacak Yoga Alıntıları
#21. “Yoga, bir kez yandığında asla sönmeyecek bir ışıktır. Uygulamanız ne kadar iyi olursa, alev o kadar parlak olur.” — BKS İyengar
# 22. “Yoga pozu, en çok ihtiyacınız olandan kaçınırsınız.”
#23. “Aslında yoga zaman almaz, zaman verir.” - Ganj Beyazı
#24. "Minnettar olmak için bir tavır takın, tüm Evrenin size geleceğini göreceksiniz." — Harbhajan Singh Yogi
#25. “Gerçek yoga vücudunuzun şekliyle değil, hayatınızın şekliyle ilgilidir. Yoga yapılmamalıdır; yoga yaşanmalıdır. Yoga senin ne olduğunla ilgilenmez; yoga, dönüştüğün kişiyle ilgilenir. Yoga, geniş ve derin bir amaç için tasarlanmıştır ve ona gerçekten yoga denmesi için özünün bedenlenmesi gerekir.” — Aadil Palkhivala, Aşk Ateşi
Sonuç:
Bu alıntılardan bir eve dönüş mesajı, yoga ile olmalıdır, her şey birbirine bağlıdır. Başka bir deyişle, güç kazanmak istiyorsanız, hem bedeninizi hem de zihninizi güçlendirmek için çalışmanız gerekir. Bu alıntılardan çıkarabileceğimiz bir diğer önemli ders de gelişmenin yavaş yavaş geldiği ve bunun için sürekli çaba sarf etmemiz gerektiğidir. Sonunda, karşılığını verecek ve muhtemelen düşündüğünüzden daha erkendir.
Sonuç olarak, yoganın günlük olarak kendimizi daha iyi hale getirmemize yardımcı olabilecek bir yaşam biçimi olduğunu unutmayın. Asla çok erken veya çok geç olmadığını unutmayın, güçle ilgili yoga alıntılarını okuyarak başlayabilirsiniz. Zihninizi güçlendirmenize yardımcı olacaklar, bu da kaçınılmaz olarak vücudunuzu güçlendirmeye yol açacaktır ve bunun tersi de geçerlidir. Bu bağlantıyı ruhunuzun derinliklerinde hissedin, güçleneceksiniz ve içinizde huzur bulacaksınız.
