Güneş Işığı D Vitamini ile İlgili Sözler ve Alıntılar

Vitamin o güneş ışığına tepki olarak cildinize üretilen çünkü D bazen “güneş vitamini” olarak adlandırılır. D vitamini, kalsiyum emiliminde, bağışıklık fonksiyonunda ve kemik, kas ve kalp sağlığının korunmasında rol oynar. Gıdalarda doğal olarak oluşur ve cildiniz güneş ışığına maruz kaldığında vücudunuz tarafından da üretilebilir.

Gönderim  2,944 Görüntüleme Güncelleme 3 yıl önce
Güneş Işığı D Vitamini ile İlgili Sözler ve Alıntılar

D Vitamini ile İlgili Sözler

Güneşten utanma.

Merhaba D Vitamini!                                                                                                                             

D vitamini içeri girsin.   

Güneş ışığını getirin.                                                                                                                         

D vitaminine ihtiyacım var lanet olsun!                                                                                                                                 Kızlar sadece güneşlenmek isterler.

Güneş ışığı en iyi ilaçtır.

Güneş ışığı en sevdiğim aksesuar.                                                                                                               

Dışarı çıkın ve biraz D Vitamini alın!                                                                                                         

Sakin olun ve D Vitamini içinize çekin!                                                                                                                 

Vücudunuzun istediği D vitamini almalısınız.                                                                                   

Güneş ışığı, sisteminizdeki serotonin üretimini artırır.

Dışarı çık ve biraz güneş ışığı al. - Michelle A

D vitamininin cevap olduğuna inanmıyorum. - David Fishman

Hamile kadınların yaklaşık yüzde 70'i D vitamini eksik. - Chris Mohr

Amerikalıların dörtte üçünden fazlası D vitamini eksikliği çekiyor. - John Cannell

D vitamini, şüphesiz, yüzyılın mucizevi besin maddesidir. - Mike Adams

Sorun şu ki, D vitamini gerçekten bir vitamin değil, bir hormondur. - Dr. William Davis

Batı ülkelerinde yaşayan insanların %75 kadarının D vitamini eksikliği olduğu tahmin ediliyor.

Güneş ışığı D vitamini verir ama aşırı maruz kalması cilt kanserine neden olur. Bunu düşünün. - Sinchana K Adiga

D vitamini, çeşitli hastalıkları tedavi ettiği için savunma vitamini olarak düşünülebilir. - Dr. Sivakumar Gowder

D vitamini eksikliğinin dünyadaki en yaygın tıbbi durum olduğunu tahmin ediyoruz. - Dr. Michael F. Holick

D vitamini, gripten korunmak için belki de bilinen evrendeki en güçlü besindir. - Mike Adams

D vitamini, bir hormon olan kolekalsiferoldür. Hormon eksikliklerinin feci sonuçları olabilir.  - Dr. William Davis

Her gün multivitamin, D vitamini ve omega-3 yağları alıyorum ve stresliysem veya halsiz olursam, C vitamini ve çinko alıyorum. - L'Wren Scott

Kahvaltıma her zaman yulaf ezmesi ile başlıyorum, çünkü D vitamini dolu, harika bir karbonhidrat ve orada biraz eğlenceli tatlar bulabilirsin. - Gracie Altın

Bir havuz varsa, orada takılmayı ve düzenleyip biraz güneşlenmeyi seviyorum. Biraz güneş almak için bir saniye bulabilirsem, biraz D Vitamini bulabilirim.  - Haley Reinhart

Mantarlardan elde edilen D vitamini sadece vegan ve vejeteryan dostu değil, aynı zamanda mantarları yaz güneşine maruz bırakarak kendi yemeklerinizi hazırlayabilirsiniz. - Paul Stamets

Eğer şehvetli bir şimşek çakmak istiyorsan, o zaman eğilmeli, kilitlenmeli ve sallanmaya hazır olmalısın, doktor. Tam yağlı sütün ve bol miktarda D vitamininin yardımcı olduğunu görüyorum.  - Ted Nugent

O kadar basit bir şey, D vitamini takviyesi, milyonların sağlık durumunu iyileştirebilir ve bu nedenle bugün birçok sağlık sorunumuz için zarif bir çözüm haline gelebilir.

Her zaman vitaminlerinizi almayı unutmayın: Harekete geçmek için A vitamini alın. İnanç için B vitamini, güven için C vitamini, disiplin için D vitamini, coşku için E vitamini !! ” - Pablo

Hindistan, bugün bile birçok artan eksikliğin yaygınlığını belirledi. Hindistan nüfusunun %80'inden fazlası D vitamini eksikliği yaşıyor ve bu da hastalık riskini artırıyor.

Bu, kanser tıbbının Kutsal Kase'si gibidir; D vitamini, kanser oranlarında sigarayı bırakma oranından daha yüksek bir düşüş ya da gerçekten var olan herhangi bir karşı önlem sağlar.  - Dennis Mangan

Yapmaktan hoşlandığım bir diğer şey de, vaadıma biraz D vitamini vermektir ... eğer şiddetli kışların olduğu bir yerde yaşıyorsanız, nihayet güneş çıktığında, bacaklarınızı açın ve biraz güneş ışığı alın. - Shailene Woodley

Güçlendirilmiş bitki bazlı sütler lezzetlidir ve süt ürünlerinin tüm kalsiyum, protein ve D vitamini içerir, ancak inek sütünde bulunan kolesterol, laktoz, hormon veya zulümlerin hiçbiri yoktur. - Ingrid Newkirk

Güneş ışığı herhangi bir ilaçtan daha güçlüdür; güvenli, etkili ve ücretsizdir. Patentli olsaydı, tarihteki en büyük tıbbi atılım olarak sarsılırdı. - Mike Adams

D vitamini çok ucuz olduğu ve tüm nedenlere bağlı ölüm oranlarını açıkça azalttığı için, bunu kesinlikle söyleyebilirim: D Vitamini, Amerika Birleşik Devletleri'ndeki en uygun maliyetli tıbbi müdahaleyi temsil ediyor. - Dr. Greg Plotnikoff

İnsanlar, tüm vücut güneş ışığına maruz kaldıktan sonra dakikalar içinde binlerce birim D vitamini üretiyor. Doğadan bildiğimiz kadarıyla, böyle bir sistemin tesadüfen gelişmesi pek olası değil.  - Dr. John Cannell, İcra Direktörü, Vitamin D Konseyi.

Bir bütün olarak popülasyondaki düşük D vitamini seviyeleri, çoğu insanın D vitamini takviyesi alması gerektiğini gösteriyor. Deride D vitamini sentezleme yeteneği yaşla birlikte azaldığından, bu özellikle yaşlılar için geçerli olabilir.  - Andrew Weil

D vitamini seviyenizi optimize etmek aslında pankreas, akciğer, meme, yumurtalık, prostat ve kolon kanseri dahil 16 farklı kanser türünü önlemeye yardımcı olabilir. Ve en iyi yol, güvenli, akıllı ve sınırlı güneş kremi kullanmadan güneşe maruz kalmaktır.

Güneş ışığı, vücudun yediğiniz gıdalardaki kalsiyumu emme yeteneği için çok önemlidir. Güneş ışığı yoluyla her gün yeterli D vitamini aldığınızdan emin olun. Yüzümüzde ve ellerimizde yaklaşık on beş ila yirmi dakika güneş ışığı genellikle çoğumuz için yeterlidir.  - Sharon Gannon

D vitamini… Grip riskinizi azaltabilir. Kanser riskinizi azaltın. Kronik kas ağrılarını azaltın. Kardiyovasküler hastalık riskinizi azaltın. Depresyon geliştirme riskinizi azaltın. Otoimmün hastalığa yakalanma riskinizi azaltın.

[İşim], ışığı algılama ortamını etkilemek veya etkilemek için bir malzeme olarak kullanıyor. Işığı, deriden D Vitamini olarak içtiğimiz bu harika ve sihirli iksir olarak kullanmak istediğimi hissediyorum ve demek istediğim, bizler kelimenin tam anlamıyla hafif yiyicileriz, daha sonra görme şeklimizi etkilemek içindir.  - James Turrell

D Vitamini, ruh halini, bilişi ve ağrı toleransını geliştirir. Güneş ışığı vitamini olmasaydı, çok azımız hastalıksız bir hayat yaşayabilirdi. İki yeni çalışma, artan D vitamini seviyelerinin yalnızca bilişsel bozukluk geliştirme riskini azaltmakla kalmayıp, aynı zamanda yaygın kronik ağrıyı da iyileştirdiğini gösteriyor.

Yedi ila sekiz saat uyumaya çalışıyorum. Ellerimi çok yıka, omega-3 ve D vitamini gibi birkaç takviye al. Soğuk algınlığı hissettiğimde biraz çinko alıyorum. Düşük sodyumlu, yüksek lifli bir diyet yemek için elimden geleni yapıyorum. Çoğunlukla su veya hindistancevizi suyu içerim. Sigara içmiyorum, uyuşturucu kullanmıyorum ve ara sıra kırmızı şarap içmiyorum.  - Andrea Navedo

Bütün bir gıda diyetini uygulayan veganlar, sınırda B12 vitamini tedarikine sahipti. Folik asit, B6 vitamini, TSH, demir metabolizması ve kan sayımı normal aralıktaydı. Diyet takviyeleri alan veganlar tatmin edici genel sonuçlar gösterdi. Güneşte kurutulmuş mantarların yutulması D vitamini tedarikine katkıda bulunabilir.  - Joachim Schwarz

D vitamini bir hormondur… güçlü, güçlü ve paleo-core. Paleolitik çağlardan beri, cildimizde güneş ışığının UVB radyasyonundan D vitamini üretilmiştir. Gerçekten de güneş, yeryüzündeki neredeyse tüm yaşama güç sağlar. Bu gerekli ve sadece insanlar için değil, tüm kara ve deniz bitkileri, prokaryotlar ve hayvanlar için üreme, enerji ve uzun ömürlülüğü işaret ediyor.  - Dr. BG

Doğal güneş ışığının faydaları D vitamini üretimi ile sınırlı değil. Işık gözlere girdiğinde, fotoreseptörler ışığı optik sinir boyunca beyne giden sinir uyarılarına dönüştürür. Bu dürtüler, hipotalamus bezini, vücudun kan basıncı, vücut ısısı, solunum, sindirim, cinsel işlev, ruh hali, bağışıklık ve hormonal modülasyon ve sirkadiyen ritim gibi otomatik işlevlerini düzenlemek için nörotransmiterler göndermesi için tetikler.  - John Maher


 


Tepkiniz?

0
ÇOK KOMİK
0
SEVDİM
0
SADE
0
VAY CANINA
0
KOMİK
0
KÖTÜ!
1
BERBAT
0
MÜKEMMEL!
0
KIZDIM