Her Kaprisinizi Şımartmak İçin Size İlham Verecek En İyi Alıntılar

Çalışkan insanlar, dünyanın sorunsuz çalışmasını sağlayan motordur. Sadece kendilerini işlerine adamak zorunda kalmazlar, aynı zamanda sevdiklerinin ihtiyaçlarına da yönelirler.

Ancak ailelerinin ihtiyaçlarını karşılama ve kariyer hedeflerine ulaşma sürecinde insanlar bir şekilde kendilerini ihmal etmektedirler. Bu size benziyorsa, o zaman biraz kişisel bakım ilhamına ihtiyacın var.

Kendinizi şımartmakla ilgili alıntı koleksiyonumuzun, birazcık kendinizi şımartmanın hem zihinsel hem de fiziksel sağlığınız için uzun bir yol kat ettiğini size hatırlatacaktır. Umarım, kendinizi nasıl şımartacağınıza dair birçok fikir bulacaksınız.

Gönderim  420 Görüntüleme Güncelleme 1 yıl önce
Her Kaprisinizi Şımartmak İçin Size İlham Verecek En İyi Alıntılar

Kişisel Bakımın Önemini Vurgulayan Kendinizi Şımartmak Hakkında Alıntılar

#1. "Olabildiğim kadar sağlıklı olmak istiyorum. Sadece kendime bakmak için her şeyi yaptığımdan emin olmak istiyorum. Bu yüzden kendim için en iyisini yapmak istiyorum. Kendimi şımartmak ve vücudum için en iyisini yapmak istiyorum.” — Kriti Kharbanda


#2. "Kısır stres döngüsünü, kısır bir öz bakım döngüsüyle değiştirmemiz gerekiyor." — Sara Gottfried


#3. “Kendinizi sevmek, kendinize bakmak ve mutluluğunuzu bir öncelik haline getirmek bencillik değildir. O gereklidir." — Mandy Hals


#4. "Kendinize verebileceğiniz en büyük hediye, birazcık kendi dikkatinizdir." — Anthony J. D'Angelo


#5. "Öz bakım, dünyaya senden geriye kalanları değil, en iyisini vermektir." — Katie Reed


#6. “Dinlenme ve kişisel bakım çok önemlidir. Ruhunuzu yenilemek için zaman ayırdığınızda, taşan başkalarına hizmet etmenizi sağlar. Boş bir kaptana hizmet edemezsiniz.” - Eleanor Brownn


#7. “Temel ihtiyaçlarınız karşılandığında ve 'tankınız dolduğunda' başkalarına hizmet etmek için çok daha iyi bir konumdasınız.” - Michael Hyatt


#8. “Bedeninize, zihninize ve ruhunuza özen göstermek, en büyük ve en büyük sorumluluğunuzdur. Bu, ruhunuzun ihtiyaçlarını dinlemek ve sonra onları onurlandırmakla ilgilidir.” — Kristi Ling


#9. "Kendinizi, gitmek istediğiniz yönde gelişmenize yardımcı olacak şekilde beslemek ulaşılabilir ve çabaya değersiniz." — Deborah Günü


#10. “Sağlık, mutlulukla ilişkilidir. Mutlu olduğunuzda, zihninizde ve bedeninizde iyi hissedersiniz. Bu, sağlıklı olmaya, iyi beslenmeye ve düzenli egzersiz yapmaya bağlıdır.” — Stella Maxwell


#11. "Bence ara sıra kendinizi şımartmanız gerekiyor, bu yüzden kendinizi alışverişe götürmeniz gerekiyorsa, alışverişe çıkın." — Cynthia Erivo


Ünlülerden Kendinizi Şımartmak Hakkında İlham Veren Alıntılar


#12. “Kendime her zaman ruhani bir yenilenme temeli olarak pazar günleri veririm, kesinlikle hiçbir şey yapmadığım bir gün. Sıkışıklığımda oturuyorum ya da yürüyüşe çıkıyorum ve kendime, kendimle birlikte olmak için – sermaye BE – zaman tanıyorum.” - Oprah Winfrey


#13. “Kendime bakmanın rahatına düşkün olmadığına inanmaya başladım. Kendime bakmak bir hayatta kalma eylemidir.” — Audre Lorde


# 14. "Ben maniküre inanırım. Aşırı giyinmeye inanıyorum. Sac tarama ve ruj sürmeyi boş zamanımda yapma gereğine inanırım." - Audrey Hepburn


#15. "Sıcak bir banyoda en iyisi, başım arkaya eğik ve ayaklarım yukarıdayken en iyisidir bence." -Elizabeth Jane Howard


#16. "Şımartılmak harika bir şey ama bazen bu şeyleri kendim yapmayı seviyorum çünkü bu biraz terapötik ve kendime biraz zaman ayırıyor ve buna ihtiyacım var." — Annie Ilonzeh


#17. “Cumartesi spa için bir gün. Rahatlayın, kendinizi şımartın, keyfini çıkarın ve kendinizi de sevin.” — Ana Monnar


#18. “Egzersiz, kalbimi ve zihnimi koyduğum şeyi yapmak için vücudumu yeterince güçlendirmeye yardımcı oluyor. Meditasyon yapmak, banyo yapmak, beni mutlu eden güzel şeyler yemek, sessiz olmak, ailem ve arkadaşlarımla olmak ile birlikte kendime özen göstermenin yollarından biri bu. Kişisel bakım, kendimi sevmenin aktif yollarından biridir.” — Tracee Ellis Ross


#19. “Her gün kendime kutsal bir zaman ayırdığımdan emin oluyorum, böylece yeniden şarj olabiliyorum. Durmayı, rahatlamayı ve uzun derin nefesler almayı öğrenmek zorundaydım ve saniyeler içinde, durumla daha sevgi dolu bir şekilde başa çıkmak için daha net ve hazır hissedecektim. Meditasyon da harika bir araç olmuştur. Bunu yapmak için zaman ayırmadığımda, o kadar merkezli, sabırlı ve net olmadığımı fark ediyorum.” — Gisele Bündchen


Kendinize Nasıl Bakacağınıza Dair Fikirlerle Kendinizi Şımartmak Hakkında Alıntılar


#20. "Masaj film gibidir, gerçekten rahatlatıcı ve tam bir kaçış, masaj dışında, yıldız sizsiniz. Ve uykuya dalarak hiçbir şeyi kaçırmazsınız.” -Elizabeth Jane Howard


#21. "Belki birkaç gün dışarı çıkıp güneş ışığını hissedin ya da muhteşem bir maske yapın, belki de istediğiniz ayakkabıyı kendinize şımartın. Acele etmemiz gereken çok şey, düzeltmemiz gereken çok şey ve çözmemiz gereken sorunlarımız var; Tüm bunlar olurken kendime her gün öz bakımı hatırlatmaya çalışıyorum.” — Jonathan Van Ness


# 22. "Biliyor musun? Özellikle kadınlarla genellikle kendimiz dışında herkesin bakıcısıyız. Kendime bakmazsam ve kızıma ya da kocama bakarsam ya da her neyse, dumanlarım var demektir. Verecek hiçbir şeyim kalmadı. Hiçbir şey değil. Ama kendime bakmaya, doktora gitmeye, kaplıcaya gitmeye, derin doku masajı yaptırmaya, bir doktora öz bakıma gittiğim zaman ayırdığımda… Hayata yenilenmiş bir güç ve yenilenmiş bir tutkuyla karşı koyabileceğimi hissediyorum. ” — Viola Davis


#23. "Kendine dikkat etmen çok önemli. Bol su içerim, çoğunlukla taze meyve ve sebze yiyorum, haftada bir yoga yapıyorum ve fırsat buldukça yürüyüşe çıkıyorum. Kendinize zaman ayırmak ve netlik bulmak çok önemlidir. En önemli ilişki kendinizle olandır." — Diane von Fürstenberg


#24. “Kendimi şımartmayı seviyorum, bu yüzden masaja gitmek veya manikür yaptırmak beni anında daha iyi hissettiriyor. Tırnaklarım bittiğinde kendimi çok daha iyi hissediyorum, beni çok mutlu eden küçük şeyler ve kelimenin tam anlamıyla cilalanmış hissettiriyor. — Jessica Lowndes


Sonuç Olarak:


Arada bir, biraz şımartmanın daha iyi hissetmemize yardımcı olacağını hatırlatmak güzel. Kendinizi düzenli olarak ödüllendirmek ve ruhunuzu canlandırmak için zaman ayırın. Şans eseri, kendinizi şımartmakla ilgili bu alıntılar, mümkün olduğunda kendinizi şımartmanız için size ilham verecektir.


Seçenekler sınırsızdır, bir spa günü geçirin, yeni bir hobi edinin, egzersiz yapın veya dinlenip uyuyun. Önemli olan, pillerinizi şarj etmeniz, stresinizi atmanız ve genel sağlığınıza odaklanmanızdır.

"Kendinize verebileceğiniz en büyük hediye, birazcık kendi dikkatinizdir." — Anthony J. D'Angelo

Image

Tepkiniz?

0
ÇOK KOMİK
0
SEVDİM
0
SADE
0
VAY CANINA
0
KOMİK
0
KÖTÜ!
0
BERBAT
0
MÜKEMMEL!
0
KIZDIM