Kişisel Bakım Sözleri
Hayatınızdaki her mutlu anın tadını çıkarmanıza izin verin. – Steve Maraboli
Ve artık mükemmel olmanıza gerek olmadığına göre, iyi olabilirsiniz. - John Steinbeck
Kendinizi aydınlatın. Kimse mükemmel değildir. İnsanlığınızı nazikçe kabul edin. – Deborah Günü
Artık kendimi şehit etmek yok. – Sharon E. Rainey
Hayatta verdiğimiz tüm yargılardan hiçbiri kendimize verdiğimiz yargıdan daha önemli değildir. – Nathaniel Branden
Öz bakım, gücünüzü nasıl geri aldığınızdır. – Lalah Delia
Ruhunuzu mutlu eden şeyi yapmak için zaman ayırın.
Beni aşağı çekebilecek tek kişi kendim ve artık beni aşağı çekmeme izin vermeyeceğim. – C. JoyBell C.
Harcamaktan zevk aldığınız zaman, boşa harcanmış zaman değildir.
Kendimizi iyi düzenlediğimizde, duygusal yaşamlarımızın gidişatını ve değerlerimize ve amaç duygumuza dayalı olarak ortaya çıkan eylemlerimizi daha iyi kontrol edebiliyoruz. – Amy Leigh Mercree
Ruhunuzu besleyen ve neşe getiren bir şeyi iyileştirdiğinizde veya keşfettiğinizde, hayatınızda ona yer açmak için kendinize yeterince özen gösterin. – Jean Shinoda Bolen
Kuyu kuruduğunda suyun değerini biliriz. - Benjamin Franklin
Bedensel egzersiz için zamanları olmadığını düşünenler, er ya da geç hastalık için zaman bulmak zorunda kalacaklardır. -Edward Stanley
Rahatsız edici şeyler yapmak iyidir. Yaşam boyu ağırlık çalışmasıdır. – Anne LaMott
Boş bir fener ışık sağlamaz. Kişisel bakım, ışığınızın parlak bir şekilde parlamasını sağlayan yakıttır.
Herkes farklıdır ve her vücut farklıdır. – Beverly Diehl
'Kendine bakmayı' nasıl tanımlarsın? Bugün yeni bir kişisel bakım uygulaması oluşturun. Kendiniz için iyi olmaya gelince rahatlık seviyenizi gözlemleyin. Rahatsızlık bilge bir öğretmendir. – Caroline Myss ve Peter Occhiogrosso
Nefesiniz en büyük dostunuzdur. Tüm sıkıntılarınızda ona dönün ve rahatlık ve rehberlik bulacaksınız.
Siz de dahil olmak üzere, fişi birkaç dakikalığına çıkarırsanız hemen hemen her şey tekrar çalışır. – Anne Lamott
Bazen bir gün içindeki en önemli şey, iki derin nefes arasında aldığımız dinlenmedir. – Etty Hillesum
Gitmek istediğiniz yönde gelişmenize yardımcı olacak şekilde kendinizi beslemek mümkündür ve bu çabaya değersiniz. – Deborah Günü
Öz-şefkat, başkalarına gösterdiğimiz nezaketin aynısını kendimize vermektir. – Christopher Germer
Kendinize karşı şefkatli olduğunuzda, hayatınıza yön vermesine izin verdiğiniz ruhunuza güvenirsiniz. Ruhunuz kaderinizin coğrafyasını sizden daha iyi biliyor. -John O'Donohue
Merhametiniz kendinizi içermiyorsa eksiktir. – Jack Kornfield
Kendini seven insanlar çok sevecen, cömert ve kibar görünürler; özgüvenlerini alçakgönüllülük, bağışlayıcılık ve kapsayıcılık yoluyla ifade ederler. – Sanaya Roman
Sınırlar koyacak kadar kendinizi sevin. Zamanınız ve enerjiniz çok değerli. Nasıl kullanacağınızı siz seçersiniz. Neyi kabul edip etmeyeceğinize karar vererek insanlara size nasıl davranacaklarını öğretirsiniz. – Anna Taylor
Nasıl yalnız olunacağını bilmek, sevme sanatının merkezinde yer alır. Yalnız olabileceğimiz zaman, onları bir kaçış yolu olarak kullanmadan başkalarıyla birlikte olabiliriz. – Çan Kancaları
Bir başkasını sevmeden önce kendinizi sevmelisiniz. Kendinizi kabul ederek ve tamamen kendiniz olarak, basit varlığınız başkalarını mutlu edebilir.
En derin şefkatinizi ve sevginizi hak ettiğinizi kabul edin, kabul edin ve onurlandırın. – Nanette Mathews
Dökülen yapraklar gibi içime teselli sözcükleri döktüğüm ve kendime bakmamın yeterli olduğunu hatırladığım günler oluyor. – Brian Andreas
Sahip olacağınız en güçlü ilişki, kendinizle olan ilişkinizdir. – Steve Maraboli
Her ne yapıyorsan, yaptığın için kendini sev. Her ne hissediyorsan, onu hissettiğin için kendini sev. – Thaddeus Golas
Kendimize sevgiyle davranmayı öğrenmek ilk başta tehlikeli bir deney gibi gelebilir. – Sharon Salzberg
Kendime bakmanın rahatına düşkün olmadığına inanmaya başladım. Kendime bakmak bir hayatta kalma eylemidir. – Audre Lorde
Yaşlandıkça, biri kendinize, diğeri başkalarına yardım etmek için iki eliniz olduğunu keşfedeceksiniz. – Maya Angelou
Kendin ol, seni seviyorum. Her yol, her zaman. - Alexandra Elle
Kendini sevmek, ömür boyu sürecek bir romantizmin başlangıcıdır. - Oscar Wilde
Bugün kendiniz için güzel bir şey yapın. Biraz sessizlik bul, sessizce otur, nefes al. Sorunlarınızı duraklatın. Bir molayı hak ediyorsunuz. – Akiroq Brost
Kendi kalbinize bakarsanız ve orada yanlış bir şey bulamazsanız, endişelenecek ne var? korkacak ne var. - Konfüçyüs
Öz-şefkat, başkalarına gösterdiğimiz nezaketin aynısını kendimize vermektir. – Christopher Germer
Nasıl yalnız olunacağını bilmek, sevme sanatının merkezinde yer alır. Yalnız olabileceğimiz zaman, onları bir kaçış yolu olarak kullanmadan başkalarıyla birlikte olabiliriz. – Çan Kancaları
Farklılığınızı kutlarsanız, dünya da kutlar. Kendini tanımlamak için kullandığın kelimeler, kendine bakmak için yaptığın eylemler ve kendini ifade etmek için yaptığın seçimler aracılığıyla ona tam olarak ne söylediğine inanır. Dünyaya, mucizeyi deneyimlemek ve neşe yaymak için buraya gelen eşsiz bir yaratık olduğunuzu söyleyin. ağırlamayı bekliyoruz. – Victoria Moran
Kır çiçeği; küçük güzel kafanı kaldır. Daha kolay olacak, hayallerin ölmedi. – Nikki Rowe
Daima iç huzurunuzu ön planda tutan kararlar alın. – Izey Victoria Odiase
