Stres ile İlgili Sözler ve Alıntılar

Herkes stresle mücadele eder ve bazıları için bu ciddi bir sorun haline gelebilir. Uzun süreli stresten, hastalığa yatkınlık, enerji eksikliği ve uyku sorunları gibi sayısız fiziksel etki vardır. Neler yaşadığınızı tamamen anlıyoruz, bu yüzden kesinlikle ilgili olacağınız stres alıntılarının bir listesini bir araya getirdik.

Gönderim  3,170 Görüntüleme Güncelleme 2 yıl önce
Stres ile İlgili Sözler ve Alıntılar

Stres ile İlgili Sözler

Durduğumuz zamanlar vardır, hareketsiz otururuz. Biz dinliyoruz ve başka bir dünyadan esintiler fısıldamaya başlıyor. - James Carroll


Nefes her şeyin arkasındaki güçtür. Nefes alıyorum ve iyi şeylerin olacağını biliyorum. - Tao Porchon Lynch


İçinizde, istediğiniz zaman geri çekilebileceğiniz, kendiniz olabileceğiniz bir sükunet ve sığınak vardır. - Hermann Hesse


Duygular rüzgarlı bir gökyüzünde bulutlar gibi gelir ve gider. Bilinçli nefes almak benim dayanağımdır. - Thích Nhất Hạnh


Sakinlik gücün beşiğidir. - Josiah Gilbert Holland


Deneyimin çok özgürce gerçekleşmesine izin verin, böylece açık kalbiniz gerçek şefkatin hassasiyetiyle dolsun. - Tsoknyi Rinpoche


Hiçbir şeyi zorlamaya çalışmayın. Bırakın hayat derinleşsin. Tanrı her gün milyonlarca çiçeği tomurcuklarını zorlamadan açar. - Osho


Bunu anlayın ve özgür olun, bedenimizde değiliz; bedenlerimiz içimizdedir. - Sean A. Mulvihill


İç huzuru en yüksek hedefiniz olarak belirleyin ve hayatınızı bunun etrafında düzenleyin. -Brian Tracy


Pek çok sakin nehir, çalkantılı bir şelale olarak başlar, ancak hiçbiri denize doğru fırlamaz ve köpürmez. - Mikhail Lermontov


Üretken bir şey yapmak, duygusal stresi azaltmanın harika bir yoludur. Aklınızı üretken bir şey yapmaya ikna edin. - Ziggy Marley


Stresinize kanat verin ve uçup gitmesine izin verin. - Terri Guillemets


Strese karşı en büyük silah, bir düşünceyi diğerine tercih etme yeteneğimizdir. - William James.


Ormanda akla ve inanca geri döneriz. Orada hayatta başıma hiçbir şey gelemeyeceğini hissediyorum, doğanın onaramayacağı gözlerimi bırakan utanç, felaket yok. - Ralph Waldo Emerson


Nefes alın. Bırak. Ve kendinize, kesinlikle sahip olduğunuzu bildiğiniz tek anın bu an olduğunu hatırlatın. - Oprah Winfrey


Bir insan ne kadar sakin olursa, başarısı, etkisi ve iyilik için gücü o kadar artar. Zihnin sakinliği, bilgeliğin güzel mücevherlerinden biridir. - James Allen


Her şeyin ne kadar mükemmel olduğunu anladığınız zaman başınızı geriye doğru eğer ve gökyüzüne güleceksiniz. - Buda


Rahatlama zamanı, bunun için zamanınız olmadığı zamandır. - Sydney J. Harris


Şimdiye kadar aldığım en iyi tavsiyelerden biri bir at ustasından geldi. Hızlı gitmek için yavaş gitmemi söyledi. Bunun hayattaki her şey için geçerli olduğunu düşünüyorum. Gün içinde yeterince saat yokmuş gibi yaşıyoruz, ancak her şeyi sakince ve dikkatli yaparsak, daha hızlı ve daha az stresle yapacağız. - Viggo Mortensen


İnsanların hissettiği stresin çoğu yapacak çok şey olmasından kaynaklanmamaktadır. Başladıklarını bitirmemekten geliyor. - David Allen


Büyük stres veya sıkıntı zamanlarında, meşgul olmak, öfkenizi ve enerjinizi olumlu bir şeye dönüştürmek her zaman en iyisidir. - Lee Iacocca


Günlük artış değil, günlük azalmadır. Gereksiz yere saldırın. - Bruce Lee


Strese karşı en büyük silah, bir düşünceyi diğerine tercih etme yeteneğimizdir. - William James


Her gün sadece ona yüklenen yükü alırsak kolayca idare edebiliriz. Ama dünün yükünü bugün yeniden taşırsak ve sonra bizden dayanmamız gerekmeden yarının yükünü eklersek, yük bizim için çok ağır olacaktır. - John Newton


Hayatınızda önemli bir karar vermeden önce her zaman rahatlatıcı bir şeyler yapmak iyi bir fikirdir. - Paulo Coelho


Dinlenin, dinlenmiş bir tarla bol mahsul verir. - Ovid


Stres, 'burada' olmakla birlikte orada olmayı istemekten kaynaklanır. - Eckhart Tolle


Hayatta yapabileceğiniz en büyük hata, sürekli bir hata yapacağınızdan korkmaktır. - Elbert Hubbard


Bizi öldüren stres değil, bizim ona tepkimizdir. - Hans Selye


Stresin binlerce nedeni vardır ve stresin bir panzehiri kendini ifade etmektir. Bana her gün olan bu. Düşüncelerim göğsümden, kollarımdan aşağı ve yastığımın üzerine çıktı. - Garson Kanin


Hızlı etkili rahatlama için yavaşlamayı deneyin. - Lily Tomlin


Her nasılsa şeytanlarımız, onlarla yüz yüze tanıştığımızda asla tam olarak beklediğimiz gibi değildir. - Nelson DeMille


Huzur içinde yenen bir kabuk, kaygı içinde yenen bir ziyafete göre daha iyidir. - Ezop


İnsanlar hayattaki gerçekten önemli şeylere yoğunlaşırsa, olta sıkıntısı yaşanır. - Doug Larson


Uzun ömürlülüğün en önemli anahtarının ne olduğunu sorarsanız, bunun endişe, stres ve gerginlikten kaçınmak olduğunu söylemeliyim. Ve bana sormasaydın, yine de söylemek zorundayım. - George Burns


Asla olmayacaklar konusunda endişelenmeyin veya sorun yaşamayın. Güneş ışığında tutun. - Benjamin Franklin


Hiçbir şey yapmamak ve sonra dinlenmek ne kadar güzel. - İspanyol atasözü


Yaklaşan bir sinir krizinin belirtilerinden biri, işinin son derece önemli olduğu inancıdır. - Bertrand Russell


Zorluk yaşamadan bir hayat özlediğimizde, rüzgarların aksine meşe ağaçlarının kuvvetlendiğini ve elmasların baskı altında yapıldığını hatırlatın. - Peter Marshall


Dinlenmek tembellik değildir ve bir yaz gününde bazen ağaçların altında çimenlerin üzerinde uzanmak, su mırıltılarını dinlemek ya da bulutların gökyüzünde süzülmesini izlemek hiç de zaman kaybı değildir. - John Lubbock


Bütün bu endişelere geri dönüp baktığımda, ölüm döşeğindeyken hayatında pek çok sorun yaşadığını söyleyen yaşlı adamın hikayesini hatırlıyorum, bunların çoğu hiç yaşanmamıştı. - Winston Churchill


Hiçbir şey yapmamanın, sadece devam etmenin, duyamadığınız her şeyi dinlemenin ve canınızı sıkmamanın değerini küçümsemeyin. - Winnie the Pooh


Zihninizin, vücudunuzun endişelerinin yükünü taşıması gerektiğine inanmasına izin vermeyin. - Astrid Alauda


Kendinizi stresli bulduğunuzda, kendinize bir soru sorun. Bundan 5 yıl sonra bu önemli olacak mı? Cevabınız evet ise, durumla ilgili bir şeyler yapın. Hayır ise, bırakın gitsin. - Catherine Pulsifer


Bir saatlik kaygı koşullarımı değiştiremez, ancak bir dakikalık dua her şeyi değiştirebilir. - Al Byrant


Stres başımıza gelen şey değildir. Olanlara cevabımız bu. Ve yanıt, seçebileceğimiz bir şeydir. - Maureen Killoran


Dışsal herhangi bir şeyden rahatsızsanız, acı o şeyin kendisinden değil, sizin kendi tahmininizden kaynaklanır ve bu, her an iptal etme gücüne sahip olursunuz. - Marcus Aurelius


Bırakmayı öğrenmelisiniz. Stresi serbest bırakın. Zaten asla kontrolde değildin. - Steve Maraboli


Stres, modern yaşamın çöpüdür, hepimiz onu üretiriz, ancak onu uygun şekilde imha etmezseniz, yığılır ve hayatınızı ele geçirir. - Danzae Pace


Stres, bir engel değil, güçlü bir itici güç olmalıdır. - Bill Phillips


Olaylar tarafından kapana kısılmış hissetmek yerine eyleme geçmeye, gerçekten bir şeyler yapmaya söz verdiğimizde, hayatımızdaki stres yönetilebilir hale gelir. - Greg Anderson


Her gün stres uygulama veya barış uygulama seçeneği sunar. - Joan Borysenko


Yaşamanın gizli zevklerinden bazıları, A noktasından B noktasına koşarak değil, yol boyunca bazı hayali harfler icat ederek bulunur. - Douglas Pagels


Hayatınızı kontrol altında tutmak ve günlük zorluklarınız hakkında gerçekçi beklentilere sahip olmak, mutlu, sağlıklı ve ödüllendirici bir yaşam sürmenin belki de en önemli bileşeni olan stres yönetiminin anahtarıdır. - Marilu Henner


Kaygımız geleceği düşünmekten değil, onu kontrol etmeyi istemekten kaynaklanır. - Kahlil Gibran


Hayat gerçekten çok basit, ama biz onu karmaşık hale getirmek için ısrar ediyoruz. - Konfüçyüs


Dünyanın taleplerine hayır deyin. Kendi kalbinizin özlemlerine evet deyin. - Jonathan Lockwood Huie


Stres, zayıflığın bir itirafıdır, dünyaya bir yenilgi çığlığıdır. - Carrie Latet


Acele etmekten fayda yoktur. - Yidiş Atasözü


Sizi yıpratan önünüzdeki dağ değil, ayakkabınızdaki kum tanesidir. - Robert W. Hizmeti


Acele etme ihtiyacı hissettiğinizde, hayattaki her şeyin bir seçim olduğunu unutmayın. - Jonathan Lockwood Huie


Endişelenmek yarının dertlerini ortadan kaldırmaz, bugünün huzurunu alır.


Bugün kontrol edemediğim veya değiştiremediğim şeyler hakkında kendimi vurgulamayı reddediyorum.


Bizi öldüren stres değil, ona verdiğimiz tepkidir. - Hans Selye


Küçük bir çocuk gibi, stresi olmayan, endişesi olmayan ya da dünyada ilgi göstermeyen bir çocuk gibi olun.


Unutmayın, stresinizin çoğu, hayatın olduğu yoldan değil, verdiğiniz yanıtlardan kaynaklanır. Tutumunuzu ayarlayın ve tüm bu ekstra stres ortadan kalksın.


Hayatınızda bir sorun olmayı bile hak etmeyen işe yaramaz insanlarla kendinizi strese sokmayın.


Endişelendiğiniz şeylerin %99'u asla gerçekleşmez.


Önemsemediğimiz bir şey için çok çalışmaya stres denir. Sevdiğimiz bir şey için çok çalışmaya tutku denir.


Stres yapmayın. En iyisini yap. Gerisini unut.


Hafızanızı test etmek istiyorsanız, bir yıl önce endişelendiğinizi hatırlamaya çalışın. - E. Joseph Cossman


Elmas, stresi son derece iyi idare eden bir odun kömürü parçasıdır.


Tanrı size asla üstesinden gelemeyeceğiniz hiçbir şeyi vermez, strese girmeyin. - Kelly Clarkson


Geriye doğru yazılan stres tatlıdır. - Loretta Laroche


Her gün hayatı ele alın ve küçük şeyler için minnettar olun. Kontrol edemeyeceğiniz şeyler üzerinde strese girmeyin.


Hayatınızdaki insanlar stresi azaltmanın bir kaynağı olmalıdır, daha fazlasına neden olmamalıdır.


Ne kadar stresli olduğunuza odaklanmayı bırakın ve ne kadar kutsanmış olduğunuzu hatırlayın.


Stres, yaşam deneyimlerinizi kontrol etmeye çalıştığınızda ortaya çıkar. Rahatlayın ve sahip olduğunuz tek gerçek kontrolün kendiniz üzerinde olduğunu hatırlayın.


Stres, ne olduğu ile ne olduğunu düşündüğünüz arasındaki farkı söyleyememektir.


Mükemmeliyetçi olmaya çalışmak stresi artırır ve performansı engeller. - T. Whitmore


Bazen yapabileceğiniz en iyi şey düşünmemek, merak etmek, hayal etmek, takıntı haline getirmektir. Sadece nefes alın ve her şeyin en iyisi için çalışacağına inanın.


Stresin ana nedeni, insanların gerçek doğalarını keşfedememesidir. Yeteneklerinizi keşfedin, takip edin ve asla stresli hissetmeyeceksiniz.


Her şeyin ne kadar mükemmel olduğunu fark ettiğinizde, başınızı arkaya doğru eğer ve gökyüzüne güleceksiniz. - Buda


Cahil bir durum, strestir.


Olabilecekleri vurgulamayın. Olsaydı, olurdu.


Geçmişte ağlama, gitti. Gelecek hakkında endişelenmeyin, henüz gelmedi. Şimdiki zamanda yaşa ve onu güzelleştir.


Tanrı bize başa çıkabileceklerimizi vermez. Tanrı bize verilenlerle başa çıkmamıza yardım eder.


Minnettarlık stresi ve endişenizi azaltabilir. - Bree Miller


Ne kadar kutsanmış olduğunuza odaklanın.


Stres, beklentimiz ile gerçeklik arasındaki boşluktur. Boşluk ne kadar büyükse, stres o kadar fazla olur, bu yüzden hiçbir şey bekleme ve öyle ol.


Strese neden olan insanları, şeyleri, inançları, ortamları ve anıları ortadan kaldırırsanız daha mutlu ve huzurlu bir hayat yaşarsınız.


Hangi statüde olursanız olun, hayat bazen stresli olabilir.


Bazen finansal aksaklıklar, sağlık sorunları, işyeri zorlukları ve her türlü güçlükle uğraşmak zorunda kalırız.


Ancak ne kadar stres yaşarsak yaşayalım, bizi parçalamasına izin veremeyiz. Tıpkı zihinsel olarak güçlü insanlar gibi, herhangi bir ilave gerilimden bağımsız olarak gelişebilmeliyiz.


Stresi etkin bir şekilde idare edebilmek için, stresin yaşamın bir parçası olduğunu kabul etmeli, her şeyi kontrol edemeyeceğimizi kabul etmeli ve olumlu bir tutum sergilemeliyiz. Ne kadar küçük olursa olsun, stresimizi bir perspektife oturtmalı, olumsuz düşünceleri olumlu olanlarla değiştirmeli ve başarılarımızdan gurur duymalıyız.


Bizi öldüren stres değil, ona verdiğimiz tepkidir. - Hans Selye


Çok fazla stres var ama arabaya bindiğinizde her şey camdan dışarı çıkıyor. - Dan Brown


Sorunlar stresten çok yenilenme şansı olarak yaşanabilir. - Marilyn Ferguson


Zihninizin, vücudunuzun endişelerinin yükünü taşıması gerektiğine inanmasına izin vermeyin. - Astrid Alauda


Tepkiniz?

0
ÇOK KOMİK
0
SEVDİM
0
SADE
0
VAY CANINA
0
KOMİK
0
KÖTÜ!
0
BERBAT
0
MÜKEMMEL!
0
KIZDIM