Meditasyon Alıntılar
Duygular rüzgarlı bir gökyüzündeki bulutlar gibi gelir ve gider. Bilinçli nefes alma benim çapam. - Thich Nhat Hahn
Meditasyon, bir aydınlanma sürecidir, sahip olduğumuz ve kim olduğumuzla ilgili temel iyiliğe güvenme ve var olan herhangi bir bilgeliğin zaten sahip olduğumuz şeyde var olduğunu fark etme sürecidir. Kim olduğumuzdan ya da ne yaptığımızdan, iyileştirmeye, değiştirmeye ya da kurtulmaya çalışmak yerine, kim olduğumuza ve ne yaptığımıza karşı daha uyanık olmak için yaşamımızı sürdürebiliriz. Anahtar uyanmak, daha uyanık, daha meraklı ve kendimiz hakkında meraklı olmaktır. - Pema chodron
Ölçülemez olanı anlamak için, zihnin olağanüstü derecede sakin, hareketsiz olması gerekir. - Jiddu Krishnamurti
Amacınız zihinle savaşmak değil, zihne tanık olmaktır. - Swami Muktananda
Meditasyon sizi başka bir dünyaya taşımayacak, ancak halihazırda yaşadığınız dünyanın en derin ve harika boyutlarını ortaya çıkaracaktır. Bu boyutları sakince düşünmek ve onları şefkat ve nezaketin hizmetine sunmak, yaşamda olduğu kadar meditasyonda da hızlı kazanımlar elde etmenin doğru yoludur. - Zen Master Hsing Yun
Sevgi, kabul ve sessizlik iklimi ve atmosferi yaratarak çocuğa bir meditasyon tadı verin. - Swami Dhyan Giten
Meditasyon, sakinliğin ve içgörünün güçlü zihinsel kaslarını geliştirdiğiniz bir spor salonu gibidir. - Ajahn Brahm
Meditasyon eylemi geniş olmaktır. - Sogyal rinpoche
Gerçeği doğrudan, pratik ve gerçek bir şekilde deneyimlemeliyiz. Bu ancak zihnin dinginliği ve sessizliğinde mümkündür; ve bu meditasyon yoluyla elde edilir. - Samael Aun Weor
Zihnini boşalt, biçimsiz, şekilsiz su gibi ol. Şimdi suyu bardağa koyarsın, bardak olur, suyu şişeye koyarsın, şişe olur, çaydanlığa koyarsın, çaydanlık olur. Artık su akabilir veya çarpabilir. Su ol dostum. - Bruce lee
Tıpkı çatısı bozuk bir eve yağmurun girmesi gibi, meditasyon yapmayan zihne de arzu girer. - Anonim
Meditasyon ve konsantrasyon, dingin bir yaşama giden yoldur. - Baba Ram Dass
Zihin uykuya dalarsa, uyandırın. Sonra dolaşmaya başlarsa, sessize alın. Ne uykunun ne de zihnin hareketinin olmadığı duruma ulaşırsan, o doğal (gerçek) durumda hareketsiz kal. -Ramana Maharshi
Zihnin bozulmamış sakinliği, mutlulara karşı dostluk, mutsuzlara şefkat, erdemlilerden haz ve kötülere karşı kayıtsızlık geliştirerek elde edilir. - Patanjali, Patanjali
Ne kadar düzenli ve ne kadar derin meditasyon yaparsanız, kendinizi her zaman bir huzur merkezinden hareket ederken o kadar çabuk bulacaksınız. - J. Donald Walters
Farkındalık pratiği, mevcut olmak için her an tamamen taahhütte bulunmamız anlamına gelir; Sakinlik, dikkatlilik ve sükunet yönelimini tam burada ve şu anda elimizden gelenin en iyisini somutlaştırma niyetiyle, tam farkındalıkla kendimizi bu an ile etkileşime girmeye davet ediyoruz. - Jon Kabat-Zinn
Düşüncelerin ortaya çıkmasından nefret etmeyin veya ortaya çıkan düşünceleri durdurmayın. Basitçe, başlangıçtan itibaren orijinal zihnimizin düşüncenin ötesinde olduğunu anlayın, böylece ne olursa olsun, asla düşüncelere karışmazsınız. Orijinal zihni aydınlatın ve başka bir anlayışa gerek yok. - Zen Ustası Bankei Yotaku
